Форум » Тай-цзи цюань » Фацзин » Ответить
Фацзин
Лесник: А что такое фацзин и зачем оно нужно? Понятно, что переводится "Выброс цзин", но какая от этого практическая польза? Особенно, если бить никого не собираешься. Для мирных, так сказать. Вот семинар будет скоро с темой "Фацзин", насколько он актуален для начинающих? Хорошо бы разобраться, насколько и в каких аспектах должно быть готово тело, чтобы мочь производить Фацзин. Есть соображение, что к производству Фазцин тело может быть готово раньше, чем к получению от этого пользы.
Ответов - 5
Сайгон: Уважаемый участник Лесник, Так же как и все остальные участники, вопросы которых ещё не получили моего ответа, если он требовался. Ваш вопрос, Лесник, серьёзный и объёмный. Извините за длительную задержку ответа, по известным причинам я долго не заглядывал на форум. В Вашем вопросе есть просьба дать совет по поводу актуальности для начинающих изучения Фацзин, однако, увы, мой совет теперь уже неактуален- семинар уже прошёл. Попробую несколько компенсировать, рассмотрев поподробнее некоторые аспекты Фацзин. Фацзин - это практика аккумуляции и передачи силы в основном при помощи удара. Хотя, если попробовать поглубже рассмотреть понятие "удар", то в некоторой степени удар и есть фацзин. Но в практике внутренних школ гунфу, в частности в Чэньской школе, выделяется "искусство внутреннего удара", который чаще всего и подразумевается под Фацзин. В этом случае для обозначения "внешнего удара" чаще используется понятие Фали (выброс или сброс силы). В чём же разница? Когда этот вопрос задают мастеру Чэнь сяосину, который как раз проводил семинар по данной теме в додзё "Олимпик-парка", он обычно отвечает быстро: -Никакой. Однако, когда подольше с ним пообщаешься, он даёт более толковое разъяснение (да, пожалуй не только он. Чэнь Юй тоже четко разделяет шоу и обучение). Чэнь Сяосин, в частности, определил Фали, как физический аспект в сбросе силы, особо выделив момент расслабления в ударе, и качество расслабленности, Фали. Так же он отметил Фали как необходимое качество, даже условие, для достижения Фацзин. Фацзин он определил как способность аккомулировать энергию удара в точке для создания эффекта "проникновения". Можно сказать, для кумулятивного эффекта. В южных школах гунфу, например, в Юньчуньквен, этот эффект называют ещё Дим-мак. И по сути достигают его теми же способами, что и чэньцы. Хотя некоторая методическая разница есть. Несколько запоздало отвечая на Ваш вопрос, Лесник, отмечу, что для начинающего изучать тайцзицюань или Юньчунь, не является актуальным быстрее научиться Фацзин. Да, честно сказать, реально научиться этому быстро невозможно. По крайней мере, делать это по-настоящему сильно, качественно и БЕЗВРЕДНО для себя. Следует, если отталкиваться от слов Чэнь Сяосина, сначала практиковать Фали. Первыми принципами данной практики должны стать собранность и расслабленность. Конкретные упражнения и практики лучше разучивать непосредственно на занятиях. Здесь их нет большого смысла рассказывать. Так же нужно практиковать Чансы Гун, прежде чем приступить к туйшоу и к практике Фацзин, например. Хотя базовые практики несколько отличаются по форме от прикладных, но без них нельзя развить потенциал возможностей. Прикладная же форма должна естественным путём "вырасти" из практик базового назначения. На примере Чансы можно видеть, что любая форма данной практики меняется в зависимости от этапов и задач ею решаемых. Так на начальном этапе "шёлковая нить" выражается в форме, предназначенной для простраивания тела, затем для растягивания меридианов и открытия тела, а на более продвинутом этапе - для развития формы "8 сил". И на каждом этапе внешняя форма немного меняется. Что, кстати, наглядно и показали мастера Чэнь Юй и Чэнь Сяосин на последних уроках. Так, 1-я форма шелковой нити, например, для раскрытия бёдер и плеч выполняется максимально амплитудно и с полным перекатом, как показал Чэнь Сяосин. А для применения "8 сил", как показал Чэнь Юй, в практике туйшоу перекат в основном составляет не более 1/3. Возвращаясь к фацзин, нужно отметить ещё и то, что фацзин- это СБРОС силы. Насколько это полезно или вредно, нужно более подробно рассматривать, чтобы избежать ненужных реакций. Поэтому нужны более конкретные и уточняющие вопросы. Но некоторые (не все) аспекты всё-же выделю. "Пустая грудь" - один из ключевых принципов даосской практики, а прикладной в особенности. Держать сердце расслабленным, а дыхание ровным. Фансун- расслабленность. Не путать напряжение с передачей. Требуется много практиковать, чтобы понять этот аспект полностью. "Единый центр" - основа основ любой практики гунфу. Без этого тело может разрушатьсяи изнашиваться от данной практики в несколько раз быстрее обычного. Мастера актуализируют проблему "возврата" и "усвоения" фацзин. Мы этот вопрос ставим тоже. Кстсти, этот вопрос уже ставился одним из участников форума в теме "ПРО ЭТО". Так что Ваш вывод, что произвести Фацзин можно раньше, чем получить от этого пользу, в принципе правильный. Однако, тут есть над чем подумать и о чём поговорить.
ThigLe: Небольшое лирическо-лингвистическое отступление Сайгон пишет: Фансун- расслабленность. Не совсем корректный перевод. "Фансун" (fàng sōng) в словаре переводится как "ослаблять", хотя более точное значение "ослабление натяжения мышц" или "баланс напряжений в теле". А то, что обычно понимают под расслаблением - по китайски звучит как "сунши" (sōng chí) - "дряблый, вялый". Хотя обычно оба слова переводят как "расслабление". Спрашивал у китайцев - не смогли объяснить разницу
Сайгон: Спасибо, Тигль. Познавательно.
romsay: Может этот вопрос уже избитый, но не могли бы вы пояснить что такое есть "Единый центр".
Сайгон: ответ в теме Алхимия.
полная версия страницы