Форум » Тай-цзи цюань » По столбовой работе » Ответить
По столбовой работе
Странник: При выполнении упражнения "стояние столбом" для себя отметил следующее: если его делать в тишине, то через некторое время сложно удерживать концентрацию и начинаешь отвлекаться на всякие мыслишки, которые почему-то возникают и так и пытаются отвлечь тебя... если же данное упражнение выполнять под музыку, то значительно дольше концентрация сохраняется только на двух вещах - отслеживаниии себя в упражнении и отслушивании музыки. Вопрос - стоит ли усиливать и стараться как можно дольше удерживать концентрацию в первом варианте (пусть даже незначительное время на первом этапе), или все-таки первые скажем несколько лет можно использовать музыку в качестве помощника?
Ответов - 10
князь Мышкин: Что у вас понимается под концентрацией при выполнении столба? Что вы при этом упражнении отслеживаете?
Петруха: Лучше меньше да лучше.
князь Мышкин: Петруха пишет: Что у вас понимается под концентрацией при выполнении столба? Что вы при этом упражнении отслеживаете? и тишинаааа!!!
NINJA: меня музыка - отвлекает от занятий.Кому то,особенно на первом этапе, помогает отвлечься например путем подмены множества мыслей одним - самой музыкой.А некоторым, как правило давно занимающимся, абсолютно по барабану какая там музыка играет...или сосед ножовкой по дереву скрипит...Все музыка! :))
NINJA: если и использовать музыку во время занятий, то нужно подбирать ее ритм так, что бы она не отвлекала...играет что то на фоне моих занятий и фиг с ней, есть вещи поважнее. А если тебе нравится эта музыка и она отвлекает от столба... Лучше под нее потанцевать- мееееедленно...больше пользы будет:) с мыслями так же - пусть себе лезут и пусть себе думают что угодно, главное что бы не мешались. Будь в позиции наблюдателя.Это вообще не твои мысли...:)) У тебя конкретная работа - тело простроить!
князь Мышкин: NINJA пишет: У тебя конкретная работа - тело простроить! Ну так наконец отпишется кто?Как вы выстраиваетесь? Что отслеживаете?
soim: князь Мышкин Ну так наконец отпишется кто?Как вы выстраиваетесь? Что отслеживаете? Предлагаю Вам прочитать здесь а если останутся вопросы - обсудим...
князь Мышкин: soim пишет: Предлагаю Вам прочитать здесь да уж! такое лучше в реале обсуждать:)
Глас вопиющего: soim пишет: Предлагаю Вам почитать здесь Здравствуйте! Вы дали важную ссылку, где почитать по столбовой работе, а сайт повидимому переехал, так как теперь данная ссылка ведет на сайт каких-то светильников :( Пожалуйста! Если меня кто-то здесь слышит, сориентируйте и меня насчет столбовой работы, люди!
Елена: Да, очень жаль, что сайт покинули его участники. Видимо, серьезно занимающимся восточными практиками людям надоело участвовать в бессмысленных препирательсьвах с дилетантами и скептиками:-) а вот теперь кричи, не кричи - не дозовешься знающего человека.... Мне тоже хочется поглубже узнать хотя бы на форуме о сущности данной практики, ибо живого человека пока мне найти не удалось:-) может кто откликнется? 89625268843
полная версия страницы