Форум » Общие вопросы » ритм занятий » Ответить
ритм занятий
soim: Говорят, что соблюдение ритма занятий также важно, как контроль за огнем при приготовлении еды: не уследишь, либо подгорит, либо сырым будет. Вопрос: следует соблюдать римт занятий вообще (например, каждый день, в одно и то же время, не важно, какие именно практики). Или у каждой практики необходимо выдерживать свой ритм?
Ответов - 12
Сайгон: Да, верное сравнение с готовкой пищи. Но нужно понимать, что ритмы разные и каждый ритм подчинен чему-то, а точнее является выражением чего-то. Так, ритм есть у каждой практики, у каждого действия, есть ритм сезона и ритм дня и ночи (Солнца и Луны). Если мы подчинены социальному ритму, то тогда нужно соблюдать ритм занятий вообще и не важно какие практики (применительно к ритму, но не применительно к Вам). Главное, чтобы этот ритм помогал Вам вырабатывать внутреннее усилие (не путать с превозмоганием!). И на самом деле, на первых порах не так важно, какими практиками вы занимаетесь,- важно приучить свое тело и сознание к постоянству в практике. И объективным шагом будет, имея зависимость от социума и семьи, встроить в этот внешний ритм, ритм своих занятий и придерживаться его. Это станет основой для создания собственного ритма практики, который станет в дальнейшем основой для сощдания и усиления своего ритма. Когда вы достигните своего ритма, то это освободит Вас от всех социальных зависимостей и даст иное качество восприятия вещей, связей, действий и явлений. Но нужно понимать, что на эту подготовительную работу могут уйти годы, когда вы будете неоднократно начинать и совершать усилия. Слишком много зависимостей: от мнений, своих и чужих, от работы, от семьи, от родителей, даже случайных людей, от хаоса и непоследовательности, эмоций и реакций, среды и условий жизни, и еще много чего. Поэтому лучше начать сразу и постараться сбиваться как можно меньше. Как говорит даосская пословица: откладывают не время, а себя. Но. В определенный момент практики, когда внутреннее усилие уже начнет чувствоваться и определяться, нужно перестроить саму практику (и не раз). Тогда важно начать выстраивать практики конкретно в соответствии с заложенными в них ритмами, чтобы вскрыть возможности и развить свойства. И на этих этапах уже не все равно, чем заниматься. Тут уже ритм и соотношение практик, и их составляющих имеет возрастающее значение. Даже определяющее.
Масленица: Насколько важно, в какое время суток тренироваться? Важно постоянно в одно и тоже - или оно может варьироватьс: сегодня - днем, завтра - утром и тд? Соотносится ли время суток с практиками? Какое время лучше для тренировок (универсально)?
Сайгон: Смотря по смыслу и содержанию занятий. Нужно принять во внимание, что есть практика, и она связана с сезонами, и соответственно с усилением качеств. А есть упражнение, которое связано со временем суток, и соответственно с получением той или иной качественной эссенции. Отсюда следует, что что бы определить точно, нужно знать о какой практике идет речь. вкратце, утром хорошо делать техники с цигун, очищения и утончения. то же можно сказать о занятиях в первую стражу. Днем надо регулировать и контролировать, поскольку Инь силен, вечером в переходе между Инь и Ян изменять посредством динамических техник.
Масленица: "...то же можно сказать о занятиях в первую стражу..." - что значит в первую стражу?
Сайгон: промежуток времени с 23.00 до 1.00. С позволения сказать, такие вещи должен знать любой начинающий...
Крадущийся Лис: С позволения сказать, такие вещи должен знать любой начинающий... А какие еще бывают стражи? =) И как они подразделяются?
skywriter: Сайгон пишет: С позволения сказать, такие вещи должен знать любой начинающий... Я бы с радостью узнал, если подобная мысль хотя бы пришла в голову. К сожалению, в общеобразовательной школе об этом даже не упоминают, а в клубе ИНБИ "курс молодого начинающего" не проводится. Может имеется какой-то доступный для ликбез?
Сайгон: да, есть. Книги издательств Инби и София по даосской йоге и внутренней алхимии. Так же книги по китайской медицине, акупунктуре, массажу. Даосские трактаты, например, "Хуанди нейцзин". Среди авторов: древние - Гэ Хун, Чжан Бодуань, Вэнь Янь, современные- Чом, Чжоу Цзинхуа, Мантек Цзя, У Вэйсинь, Малявин, Г. Лувсан, и многие другие. Сейчас стало много литературы появлятся на эту тему. Только не надо по книжкам "практиковаться".
князь Мышкин: Сайгон пишет: Только не надо по книжкам "практиковаться". вот мне Чом тоже самое сказал. Мне кажется что если по книгам не заниматься,то значит нужно заниматься в группе.(+ семинары) Заниматься в группе это для кого то энное кол-во денег потраченых,а для кого то заработанных:)) Еще бы не дать совет "Не практикуйтесь по книгам" Моя мама, например, недовольна что я столько денег трачу на тренировки. Говорит где результаты?(хотя бы по здоровью) Сама по Норбекову за полгода очки сняла. Вот и говорит занимался бы сам. И возразить то нечем.
Сайгон: Возражать и незачем. Сняла очки - молодец! Но это далеко не единственный аспект даосской практики. Книжки читать надо, это само собой. Но боевое искусство (читай, гунфу) передается "с руки". Разве в этом есть противоречие? По деньгам, как я уже замечал в некоторых темах, подробно напишу. Позже. Пока подсказка. деньги- не вещь, а эквивалент энергии. Если у вас есть энергия, то есть и деньги.
князь Мышкин: Сайгон пишет: Но боевое искусство (читай, гунфу) передается "с руки". Разве в этом есть противоречие? понятно
Сайгон: Подробно и ясно эта тема будет освещаться на семинаре по Феншу, который состоится в апреле.
полная версия страницы